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阿部寛の筋肉が凄かった!トレーニング方法を調べてみました!

阿部寛の筋肉が凄かった!トレーニング方法を調べてみました!

阿部寛さんの映画テルマエロマエでの筋肉が惚れ惚れするほど凄かったですよね!
 
どうやってトレーニングして鍛えたのでしょうか。
 
テルマエロマエは思い出深い映画で家族連れが多いゴールデンウィークのど真ん中に
一人で映画館へ観に行った…良い思い出があります。
 
気になったらすぐ調べる!ということで調べたことをまとめてみます。
 
また、阿部寛さんがある女優さんの結婚のお祝いに向けて送ったコメントが素敵だった…と思い出したのでまとまてみました!
 

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阿部寛の筋肉を作ったトレーニング方法とは??

 
映画テルマエロマエで見せた(魅せた)
阿部寛さんの筋肉・肉体美。
 
その身体をどうやってつくったのか、どんなトレーニングをしたのか。
 
とうぜんですが、
自己流ではなくトレーナーさんをつけて肉体改造をしたようです。
 
その中で興味深いエピソードをみつけました。

 
「撮影現場でも時間を見つけては、消火器を抱えて【パンツ一丁で】スクワットをしていた」
 
とのことです。
すごいストイックですよね!
 
常に自分が納得いく肉体・筋肉に近づこうとトレーニングを続ける姿。
阿部寛さんは身長も高く(189cm!)、スクワットて高低差ありますね(笑)
 
 
また、

「マネージャーさんを肩車してスクワットをしていた」といったエピソードもありました。
 
理想の筋肉については「北斗の拳のケンシロウ」
と言っていたようですのでトレーニング続けたくなる気持ちはわかります。
(といっても簡単にできることではないですよね!)
 
阿部寛さんの強い意志・理想とする筋肉・トレーニングをかかさないこと
 
これらが重なってあの肉体美を作り上げたのですね。
 
阿部寛さんといえばテルマエロマエの他にも印象深い役柄がありますよね!
 
その役柄で「相方」へ結婚のお祝いコメントを出したこと覚えていますでしょうか??私は当時このコメントを見たとき「素敵!」と思いました。
 

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阿部寛と言えばコレ!

 
 
テルマエロマエの筋肉・肉体美も阿部寛さんのファンを唸らせましたが、
 
阿部寛さんといえば仲間由紀恵さんと共演した
「トリック」が印象的という方も多いのではないでしょうか。
 
わたしは「トリック」に関して話し出したら
とまらなくなるのですが、お二人の仲良し具合は有名なお話ですよね!
 
お互いの結婚のタイミングで
「トリックの役になりきって」お祝いのコメントを出し合ったこと。

◆阿部寛→仲間由紀恵

「あんなボロアパートで家賃も払えず、オレを金づるとして生きていた山田奈緒子を演じていた仲間さんが、まさかこのような幸せを掴む日が来るとは。突然で驚きました。 しかしながら、常に周りの人間を大切にし、周りから愛される彼女が、こうして大輪を咲かせることを天才物理学者はすでにどーんと見抜いていた。末永くお幸せに」

◆仲間由紀恵→阿部寛

「まさかあの…『結婚できない男』の上田が結婚するなんて… どうやって言いくるめたのか聞いてみたいものだ。大体、相手の方が28歳だとか…私もだぞ!!一度も誘われてないぞ! もう何年もコンビを組んで息もピッタリのこの私をないがしろにして、自分だけいつの間に…!! こうなったら、幸せになるしかないな!心からお祝い申し上げます」

 
これは正直シビレました。
 
お二人の関係、またトリックという作品を通じて信頼と親愛があってこそのコメントだと思います。
役柄にかけてこうしたコメントを出せるって本当に素敵です!
 
 
トリックという作品が好きだったこともあり、「まるっとお見通しだ!」
 
は今でも聞くとテンションがあがります。
 
その「トリック」の中では(自称?)天才物理学者の役だった阿部寛さん。
 
当時は通信教育で習ったという空手でところどころピンチを乗り切っていたのですが
 
テルマエロマでトレーニングを重ねて作った筋肉なら…
とんでもない強さを発揮しそうですね(笑)
 
 
阿部寛さんの筋肉を作ったトレーニングに関しては
先ほど書きました撮影中のエピソードしかみつけられませんでしたが、
 
数日で作れるような筋肉ではなく
改めて阿部寛さんのプロ根性というかストイックな面を知ることができて、ますます好きになりました!
 
こうやって俳優さんの役作りについて調べてみると
改めて感じるものがありとても面白いです。
 
インターネットが整備された環境ってありがたいですね!
 
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